Dieta jabłkowa – zasady, efekty, przeciwwskazania. Ile można…

Niedawno fenomenem stała się dieta jabłkowa, charakteryzująca się dość monotonny jadłospisem, jednak rewelacyjnymi efektami. Jest to sposób na zrzucenie nadmiernych kilogramów idealny dla wielbicieli jabłek. Pomimo tego, że dieta jabłkowa pozwala pozbyć się nadmiaru tłuszczu,…

Dieta paleo – zasady, efekty. Jak schudnąć na…

Dieta paleo stosowana jest przez wiele osób, którym zależy na zrzuceniu zbędnych kilogramów. Dietetycy zachęcają do niej jednak także osoby cierpiące na różne schorzenia oraz tych, którzy chcą przestawić się na zdrowe żywienie. Dieta paleo…

Dieta Dąbrowskiej – na czym polega? Zasady diety…

W czasach, gdy zdrowe żywienie stało się stylem życia, coraz częściej słyszy się o różnego rodzaju dietach. Wiele z nich wzbudza kontrowersje, dotyczące zdrowotności spożywanych produktów oraz tego, kto powinien dany sposób żywienia stosować. Wciąż…

Dieta lekkostrawna – co jeść?

Osoby, które po posiłku odczuwają dyskomfort, uczucie pełności, wzdęcia czy zgagę powinny wiedzieć jakich produktów należy unikać. Lekkostrawna dieta to pierwszy krok do poprawy samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Wybór odpowiednich produktów, które spożywamy, ma…

Młody zielony jęczmień na odchudzanie – działanie i…

Ostatnio coraz większą popularnością cieszy się młody zielony jęczmień. Spotykamy go w sklepach medycznych, aptekach, a nawet w marketach pod różną postacią. Swoją renomę zawdzięcza właściwościom odchudzającym, choć stanowi również źródło innych cennych witamin i…